Wellbeing

Prós e Contras da Água com Limão

A água com limão é um tópico muito falado. “Faz bem…”, “Faz mal…”, “É bom, mas é preciso ter cuidado…”. Enfim, as opiniões são muitas. Então o que devemos ter em atenção?

 

Pontos positivos

  1. O limão é rico em vitamina C
  2. O ácido cítrico do limão ajuda a alcanizar o sangue e o nosso metabolismo. Quanto mais alcalino estiver o nosso sangue melhor, de forma a proteger-nos de algumas doenças.
  3. Tomar a água em limão ajuda a absorver melhor a vitamina C

Pontos negativos

  1. É preciso ter cuidado com os dentes. Por causa do ácido cítrico, o melhor é lavares os dentes logo a seguir.
  2. É preciso ter cuidado com o ácido cítrico, fica atenta se ao tomar a água com limão todos os dias de manhã ficas com dores de cabeça, notas alterações de pele ou se te queixas de dores de barriga

 

Qual é a tua opinião em relação à água com limão?

Sim ou não?

The author: Joana Duarte

Hi everyone and welcome to my blog. Here you’ll find small bits and pieces of my favourite things to do in life. I wish to share with you Adventures, Love and Positive Vibes. Thanks for the support. Stay tuned! xx Jo
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