Wellbeing

3 benefícios do Óleo de Côco

Muito se tem falado sobre o óleo de côco. Este é o novo ingrediente para quase tudo na nossa vida: culinária, beleza, truques da casa.

Mas sabes quais as suas principais vantagens?

Fica a ler para saberes tudo!

Melhora o teu sistema imunitário

O óleo de côco é composto por triglicéridos que quando chegam ao nosso estômago se transformam em monolaurina. E o que é a monolaurina? É um antifungico, antiviral e anti bactericida que ajudam a melhorar o nosso sistema imunitário.

Além disso, o óleo de côco é rico nas vitaminas A, D, E e K que ajudam a controlar o colesterol.

 

Ajuda a controlar o peso

Este óleo é facilmente absorvido e transformado em energia pelo nosso corpo, não se transforma em gordura. O óleo de côco também acelera o metabolismo e acaba por ajudar a queimar gorduras.

 

Hidrata a nossa pele e cabelos

Sabias que podes passar o óleo de côco no teu cabelo antes de dormir? Para quê? Simples…ele vai dar mais brilho e vai ajudar a reduzir a queda de cabelo. Um 2-em-1 mais que perfeito!

 

Sabes mais benefícios? Partilha comigo!

The author: Joana Duarte

Hi everyone and welcome to my blog. Here you’ll find small bits and pieces of my favourite things to do in life. I wish to share with you Adventures, Love and Positive Vibes. Thanks for the support. Stay tuned! xx Jo
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